Fitter, gesünder, glücklicher: Was Spazierengehen bringt.

Was werdende Mütter essen, beeinflusst den Stoffwechsel des Babys zum Guten oder Schlechten.

Mit Stift und Papier zu schreiben soll kreativ und gesund machen: Schreibtherapie im Selbsttest.

Heute einen stressigen Tag gehabt? Dann braucht es diese Strategien, um sich besser zu fühlen.

Was steckt hinter den Weichteilbeschwerden, die oft chronische Schmerzen verursachen?

Eisbaden soll vor Erkältungen schützen und dich mental stärken. Ich habe es ausprobiert.

Bis fünf Teelöffel Zucker soll man täglich zu sich nehmen. Und wenn es mehr ist?

Nur ein fittes Immunsystem macht seinen Job gut. Du hast es in der Hand:

Müsli ist schnell zubereitet, macht satt und ist gesund. Ist es wirklich so einfach?

Kuscheln hält Kinder gesund. Doch das ist nicht das einzige.